夜間練習

Vol.108 2004.04.23

Masack

今回はちゃんとチームとして機能する事が重要と言う事で、現役サッカープレーヤのKiyoに

簡単なフォーメーション的な練習を相談し、横3列のポジションチェンジの練習をやる事に決定した。

一応、渋谷カップはこの戦略でやって行こうと思う。

後半はオーバーラップして行くオプションも加えての練習もした。

皆、心なしかいつもよりはりきって練習していた。

渋谷カップまでの時間はそれ程残ってないのだが、できるだけ理解してやって行けば

結果が出るし、足りない所も明確になってくるでしょう。

ガンバリましょ。

KIYOSHI

今回は復活後のKIYOと年明け初の練習。KIYO自体は前回も出ているので２回目だけど。

いつもなら、鳥かごをして直ぐにゲームをしてしまうけど今日は『クロスオーバー』なるものを練習しました。

基本の動きらしいのだけど、そんな事はやった事が無く非常にぎこちない動きでした。

KIYOとYOUちゃんは流石って感じでした。

ゲームの時もそれを意識してやってみるとぎこちないながらも、いつもよりはスペースを使えてた感じがしました。

変に固まってもなかったし。

でも、疲れが出てくるといつものような動き戻ってしまう

・・・もっと身体で覚えなくてはと思う今日この頃でした。

YUMI

いつもの練習場に着くとKIYO先生がいます！若き精鋭のYOUちゃんも！

”うわぁ・・・今夜の練習はハードかも？”との予想通り、各自がストレッチやウォーミングアップを終えた後、

円陣を組んで鳥かご、チーム分けしてゲームといった普段の練習メニューに

渋谷カップへ向けた攻撃の為のフォーメーションの練習が入る事に〜。

内容は『3人1組が横1列でスタートしてディフェンス1人を躱しつつ、パス出しあってゴールへシュート！』・・・。

これを何本かやった後”クロスオーバーする”という事までプラスさせた動きの練習へ！

先発のIchi・KIYOSHI・YOUチームのパスの出し合いは最初から繋がっていて一見簡単そうに見えたのだけど、

いざ自分の番になると全然出来ずトラップ＆パスでさえも精一杯。

KIYO先生から次々にアドバイスを受けては『はい！』と頷くものの・・・やはり違〜う！出来な〜い！の繰り返し。

私だけできない〜と落ち込む暇も無く、練習はゲームへと。

ここでも『もっと動いて！前空いてます！前に走って！』とKIYO先生から的確な指導の声がビュンビュン飛んできます。

お陰で自分がどれだけ動いてないのかがよく分かったのですが、普段のゲーム時と違いさすがにキツかったっす〜。

とはいえ”練習したぞっ！”という充足感はKIYO先生の指導ゆえ・・・ありがとうございました！

渋谷カップは一ヶ月後、F.M.Fの為にも先生の次回の再来に期待です。