夜間練習夜間練習Vol.027 Masack 2002.10.08
タイムテーブルを作ってからの練習は、なかなか型にハマって来たみたいだ。
パス練習、シュート練習とも、各人少なからず上達の兆しが見えてきてるように思う。
特にシュート練習は枠に行く確率は上がって来てるが、まだ半々ぐらいの確率の人が多い。
シュート練習はDFがいないので、大事にコースを狙う練習をしよう。
コースの感覚がつかめたら徐々に強いシュートを打って行き、現時点で自分でコントロールしにくくなる強さを
覚えておこう。
そうすれば次からの練習の目安になるし、シュートが枠から外れる確率も減るはずだ。
そして、練習試合である
「マキマキ、アキやん、Koh、キヨシ、Koh息子(兄)」VS.「イチ、テル、TAKA、Masack、Koh息子(弟)」
オレは、今日のシュート練習では100%枠に行っていたので内心「今日はイケテルぞ」と思っていた。
しかし！！ いざ蓋を開けてみると.........
パスの正確性に欠ける.....ボールへのスタートが悪い......アイデアが浮かばない.......
苦しんでるうちに前半が終了てしまった。
ハーフタイムにIchiと作戦を練った、「大きいパスを狙い過ぎ、狭いスペースで細かく1,2を繋いで行けばどうにか.....」
そして後半開始.......作戦通りIchiにだすとすぐにオレに戻って来る......またIchiに出す.......おお！行けるじゃねーかぁ！
と思ったが、その後の詰め方が見つからない。
Teruちゃんは、いつもながら良いスペースにいるのだが、そこにパスを出しても相手にカットされる。
なぜかパスをカットされる事が多い.......なんだか全然上手く行かない......
前線まで入って行けないなら中盤からシュートだな！と思い2本ほどミドルシュートを狙うが、2本とも10cmばかり外....
枠に飛ばない......残り5分..........息が上がりマジで死ぬぅと思いながらもどうにか1点をと思い、ドリブルしながら上がる
1人、2人、3人抜いた所で足がヘロヘロでスっ転ぶ.........苦し紛れに転んだまま右サイドに転がすとIchiがすかさず拾うが
パスを出す場所が無い......オレは起き上がり前へと走るが、Ichiは2人に囲まれて.......
そうこうしてるうちに試合終了.......スコアーは9対0、完敗だった。
今日は言い訳なし.........完敗........もう書く事無いっす........基礎体力付けてアイデアを増やしておかないと。
シュート練習のヒント
1：ゴールに対してまっすぐ走るんじゃなくて、外側から廻り込むように走る。
2：ボールを蹴る瞬間に歩調を細かく合わせる(0.5歩を3回)より、大きく合わせる(1.5歩を1回)方が蹴り足のストロークが
増えてボールをミートしやすくなる。
3：蹴る感覚ではなく、叩く感覚で蹴る(足全体で蹴るのではなく、途中からは膝から下を振り下ろす感じ)
4：タイミングが合わなかったり体勢が崩れたら、強いシュートを狙わずに丁寧に枠を狙おう。
マキマキ 夜間練習感想。
この間できなかったので楽しみにしていたワンツーシュートでしたが高校生の時の感覚ではできないと痛感。
秋やんからの素敵なパスが来て頭の中ではスーパーゴールのイメージなんだけど空振り。情けねー。秋やん御免ね。
ゴールは格好いいシュートでも泥臭いシュートでも１点は１点だから格好つけずに確実に入れるようにします。
ゲームでは負傷者２号になったみたいです。ゲーム中にｉｃｈｉが後ろに下がってきた時に私の肋骨に激突。
下がってくると思っていなかったので不意をつかれてよけきれずアスリートichiの体が私のか弱い身体にめり込んだ。
ichiのフェイント（？）にひっかかった。
ぶつかってichiのフィジカルの強さに驚いた。木どころじゃなくて鉄のようだった。
俊輔にもichiぐらいのフィジカルがあればいいのにね。逆にichiはフィジカルに問題がないから後は練習して上手くなるのみ
と、今感想を書いていながらも胸が痛いし寝ているときも寝返りをうつと痛かった。皆も怪我にはくれぐれも気を付けて下さい。
ゲームでは皆もっと声を出さないとね。
攻めている時はだれがフリーとか守っている時は相手のだれがフリーとかゲームでは歳も男女も関係ないので
お互い声を掛け合いましょう。
私はボールを持ち過ぎてしまうのでもっと早くパスを出すようにします。
その前にこの肋骨を直さなくては・・・・・・・。
イチ
心のどこかで『練習試合だから・・・。』って甘えがあったのが今回のダメな所でした。
あと、Masackが結構中まで切り込んでいたのにも関わらず、パスをもらえる場所に居ない自分がダメすぎ！
こんな時、うちの師匠(マー君)ならどんなアドバイスをしてくれるだろって、試合中に考えていたけど答えは見つからずに、
フタを開ければ『ラブゲーム』。
Takaさんも好セーブをするし・・・。 浮き師は、故障中にも拘らず、かなり良いポジショニングにいたり、
きわめて精度の高いコーナーキックを蹴ったり・・・。
Kohさんの息子(弟)も最前線でがんばってくれて、最後の『コーナーキック』の正確さ・・・。
50cm位の隙間から俺に合わせに蹴ったんですよぉ！それに比べて俺は・・・。
結構あいてチームは余裕があったせいか、長いパスが通ってて、カウンターを食らってしまったのが、いくつかありました。
あれで俺の大好きな『マキマキ』が本格始動していたらと思うと・・・。
マネージャー
昨日は雨の中お疲れさまでした、練習しにくい場所ながら皆さんよーくガンバッテました
やっぱり、ボールの蹴り方（足位置、姿勢）と基礎体力が重要ですね
でもその反面では、初めてから３ヶ月で平均３５才越の素人さん多のチームとは思えないイイ動きだと感心しています。
他のチームとゲームやってみたいよねー
今月、来月と都内、他県の床屋さん達に逢う機会が多いので機会があるごとに声かけて来ます
目標は、来年”静岡の象さんこと林さん率いる静岡県チーム”とのゲーム！
っていうことで、早速 offer に......。
その前に、葛飾猿のケイちゃんのお尻叩いておきますか。
キヨシ
今回は初の恵比寿での練習。
いやぁー、近いって本当にいいもんですね。
しかしその分、アップをキチンとやらなくてはならないので結局は変わらないんですが・・・
いつもの様に反復をやって（まだ1分位しか出来ないが）
パス練。その後の180度ターンのシュート。
180度ターンはシュートはどうにか打てるのだがその精度がまだまだ甘い！
まだボールを正確にとらえられてないと言うことですねー。
1・2シュートでは、トップスピードに乗った時にいかにシュートを打てるか心掛けてやったのですがこれもまだまだ・・・
うーん・・・やる事沢山！ゲップ出そうっす！
今回のゲームを見て思ったのですが、みんな本当にうまくなってるなぁーと思わせられてしまいました。
やはり、練習の1・2シュートが役にたってるのかMasack → Ichiのコンビで得点こそ無かったものの
かなり良い形で攻めてるのもあったし
アキやん→マキマキ→アキやんのノールックでのバックパスなんかはギャクサイドから見ていてチョピリ、
鮫肌が立ってしまいました。
1回欠席しただけで差をつけられてしまったのではないか思えるほどでした。
そして噂には聞いていたけど、タカセービングは本当に上手いしパワーもあるので驚きました。
Kohさんもサッカーは初めてと言ってた割にボールに合わせるのが実にウマイ！
既にゴール前のサンクチュアリ（聖域）をみつけた天性のストライカーと思ってしまいました。
「これは、うかうかしてらんねぇー」と感じさせるメンバーの加入そして皆の上達の早さ！
なかなか良いチームが出来そうで楽しみになってきました！
P.S. マネージャー！次回は練習出来る格好で参加しましょう！見てたらやりたくなるでしょう？
TERU
「怖いぐらいです。」
最初はそんな事感じなかったのに、最近の紅白戦では 「やっぱり男の人は違うなー・・コワッ！」と思う時があります。
別にヘコんでる訳ではなく、それだけスピード感のあるプレイになってきている証拠だと思います。
ちょっと感動です。ドリブルで上がれる人、トラップの上手い人、DFの読みが良い人、スピードがある人ｅｔｃ・・・
それぞれの個性も際立ってきていると思います。
今回はあまり練習ができず残念でしたが、（整体サッカーになった・・。バキッッ！）
首が治ったらがんばるどぉー！！
アキやん
今回は初恵比寿！チョット遠いかな？
でも、いつもはみんながこんな思いをしているのだからそんな事を言っていたら罰が当たってしまうね。
さて、先ずは 遅れて着いての反復横跳び マキマキと一緒に仲良くやったのだけどこれは辛いな〜！ しかも2分！
こういうものはやっぱり一人でやったほうが良いね、自分のペースでないから死ぬ。
とは言え 年上のマキマキには負けてはいられないしね〜。
こういう気持ちが体力アップに繋がると思ってガンバルしかないね。
そしてゲーム、この前からパスを繋ぐ事を自分の中では課題にしてやっているんだけど今日はボチボチかな？
代々木に比べたら人口密度？が高くなっていたから スペースがね〜？
まぁ そんな事は言い訳にはならないっすね。
後は やっぱり一対一をなんとかしないとなぁ・・・がんばりま〜す！
P.S. 社長“Taka”がぶつかったあの木 大丈夫かな〜？ はっはっはっ
TAKA
自分の前にボールが来ると前に飛ばすのが精一杯。
ボールの動きばかりみてたのでキックされた時はゴールに入った感じでした。
少しは人の動きも見なければ・・・。
それにしても、恵比寿公園の木は痛かった。
Koh
恵比寿の練習は、近くていい！でもやっぱりちょっと狭いかな？
練習自体はちょっと慣れてきた感じ、でも筋肉痛は免れない。
基礎も知識もないので、次の課題もまだ良く分からないし自主トレしていかないと、皆にはまだまだついていけないかな。
ぼちぼち壊れない程度についていきます。
シューズも買って、ちょっと嬉しい時期ではあります。
やっぱスポーツするのは楽しいね。
曲がりなりにもシュートが入るととっても嬉しい。