夜間練習夜間練習Vol.028 Koh 2002.10.11
本日の参加者は、計11名。（息子3名含む）
タイムテーブル通りにスムーズにスケジュールをこなせるようになってきたようだ。
180度ターンシュートは各自DFがいるつもりで意識してトラップをしているがなかなか上手くいかない・・・。（自分か？）
1ー2でシュート、これは決まると気持ちいい。
パスを出す側もスピードのある人ない人にあわせるように考えながら出すのだけれどきれいに決まるのは数少ない。
しかし相手の足ぴったりにパスが出たりするとこれまた気持ちいい。
初心者な自分は、一つ一つ課題を考えながらの練習でもなんとかここまではついていけてるかな？（なんて自画自賛か？）
そして練習試合。ここからなんだなあ〜！
まずポジショニングが取れない、足がついていかない、パスが出ない、etc・・・。
楽しいんだけど頭はパニック状態。でも皆の動きを見ながらちょっとずつでも上達したい。
今日のチームは「Masack、アキやん、キヨシ、マエやん、マエやん息子」vs「Ichi、コムやん、テル、Koh、Koh息子1号,2号(交替で)」。
キーパーを入れて5人の、フットサル公式戦パターンになりました。
批評のような事は、サッカーをよく知らない私が書ける事ではないので、印象に残ったシーンを！！
Ichiのセンタリングからのコムやんのシュート、教科書通りのようにきれいに決まった！！
これができれば何点でも取れそう。うっとり、か〜！！
「Masack、アキやん、キヨシ、マエやん、マエやん息子」チームはよく走ってました。
パスカットも多いし、パスも良く繋がってたと思う。
これまでの練習の成果、よくでてますよね〜。
後これは言いたい。キーパーって恐いっすね〜。特に1対1になっちまったらどうすんだよって感じ。
前に詰めてシュートコースを狭くと言ったってそう簡単に前に出れるモンじゃないね。
本チャンの試合になったら誰かキーパーやるんだよね、誰がやるんだ？？気合いいるぜ！！
結果は、5-3で「Masack、アキやん、キヨシ、マエやん、マエやん息子」チームの勝ち。
「Ichi、コムやん、テル、Koh、Koh息子1号,2号」チーム、前半はどうなる事やらって感じだったけどなんだ善戦したんじゃん。
体動かすって、楽しいッすよね。来週の練習も頑張ろうッと。
でも、皆さん怪我には注意を、なんせ我々の本職も体が資本っすから。
初日記ライター by Koh
外で練習してるとはいえ3ヶ月でここまでなるとは.......メンテナンスが悪い?
自分がサッカーやってる頃は、練習後咽がカラカラなのに出ないツバでゴシゴシやってたなぁ.....
練習の成果はいかに......
チーム員の増加に伴い、ボールを2個購入しました。
モルテンはアディダスのボールより弾まないのですが、
ディアドラは、もっと弾まない上に重い！！
ボールってそれぞれこんなに違うんですね。
Report by Masack
Masack
今回の練習は、疲れもたまっていてドーピングして望みました(ユンケル飲んだのよーん)。
その甲斐あってか体のキレはイマイチだったが、なんとか動けたような気がします。
アップ時の反復横飛び後、左足裏がツリそうな感じがしたのでシューズを脱いでマッサージ
(そろそろ寒くなってきましたので十分にほぐしてから練習に入らないとツリますので要注意)
180度シュートでは、ファーストトラップでの左右への振りが小さく、次回はもう少し大きくて早い振りを心掛けないと.....
今回の1-2シュートは枠をとらえるのに苦労した。
どんなコースへのパスにも順応して正確なシュートを決められるように練習あるのみ。
練習試合だが、今回はキーパーを付けたので大量得点はムリ。
ゴールのコーナーを狙って行かないと得点の可能性が低いので、その辺を意識した。
後半はいつもの事ながら動きが鈍くなり、パスを出した後に前線へ走り込めない........基礎体力......永久課題......
(キヨシからのパスを受けようと後ろ向きに走ったら、カカトが地面にひっかかって転びそうになるし........はぁ.....)
ICHIの身体を使ったディフェンスにはいつも苦労するので、なるべく背中を向けて突破するしかない。
今回は、まわりの動きも良いのでパス出しは楽だった、苦しんでると良いポジションに入ってくれる。
チーム全員が100%とは言わないまでも80%ぐらいで動いてくれるので、皆が無理せずに済む。
練習を重ねてフォーメーションなんかもキッチリ行くと、もっとそうゆう余裕が生まれてくるのかなぁと期待が膨らむ。
Ichi
お疲れ様です。
シュート練習は自分なりに、そつなくこなしているつもりですが、なんか、シックリこないんですなぁ〜。
練習試合も同じです。
kiyoからビデオを借りて『イメトレ』は出来ているはづが・・・。
そろそろ頭打ちかなぁ〜！
やはり3ヶ月もやってると、運動神経の『良い人』には、かなわないって思わされます。
コムやん
今回のゲームでの反省点は、うまい具合にパスが通った後、それに「ウットリ」してその場で止まってしまったことが数回。
人数が少ないから、すぐにスペースに行かないといけないのに、ｉｃｈｉさんがどうすんのかなぁ？なんて見てました。ごめんなさい。
後はボールを持ってる人へのフォローがだめでした。
左サイドの自分が右サイドまでフォローに行っていいもんだか悩むところです。
ある程度、ポジションを決めていくつかの約束事を決めればその辺はうまく行くような気がします。
ゴール前で焦ってしまい、せっかくのイチー（キラー）パスを台無しに・・・
あとは、ゲーム中に「いたっ！」とか「うぉっ！」とか「うぎょぉお！」とか
声が出てしまってうるさいので、気を付けます。目指せ！静かなプレーヤー。
アキやん
いや〜 寒くなって来ましたなぁ〜！いつも以上にアップに時間をかけました。
皆さんも怪我をしたくなかったらこれだけは念入りにやらなくっちゃね！
え〜 シュート練習ですが イマイチ！？
パス練習のときは結構ジャストミート！が、シュート練習になるとコレが当たってくれない？
何故かね〜？ ちょっと欲求不満です。ハイ
そして、ゲーム。
今回の肝もパス。
良い感じだったんだけど、Masackとのワン・ツー！
これを失敗してしまったが為に 今回のゲームは 自分の中ではオジャン！
あれが全てと言っても良いくらいでした。
決まっていればなぁ〜 クソー
今回 キーパーもやりましたが 後ろから見ているとみんなの動きが見れて
勉強になります。
敵味方関係なく あそこはこうした方が・・・とか 今のはナイス！とかね。
まだまだ 経験が必要ですね！
でも、楽しく出来ればね！
とにかく 怪我だけには気をつけましょう！！！
キヨシ
今回も準備体操の後、反復横跳び。
まだ慣れてないのでいつも1分位にしているのだが今回はKOHさんにつられて1分半もやってしまった。
30秒長くやっただけでかなりバテる。もっと基礎体力を上げなくちゃだわ。
そのせいか？その後のいつものメニューの180度ターンシュート、1・2シュートもいつもより更に精度を欠いた。
1・2シュートは前回同様にトップスピードでのシュートを心掛けたがやはりタイミングが中々合わない。
こんなんじゃ試合ではまだまだだなぁ・・・
これが出来るようになったら次はichiとの『連携ファイナルベント』の練習に移れるのだが・・・
そして今回のゲームは5対5の実戦形式に近いゲームだった。
いつもは居ないキーパーが居るので普通にシュートしても決まらない。
そんな訳で前半は菱形陣形をなるべく崩さないことを意識してみた。すると結構パスが繋がる、というか出しやすい。
そうなると繋いでシュートが打てる。素晴らしい・・・凄くサッカーっぽい！
しかしバテてくると直線的な攻撃になってしまう。
その辺を意識してサイドを使った攻撃を心掛けてみた。
その直後、相手キーパー（自分のカミさん）のケツあたりに当たって（ゴメンなさい）ゴール！
その後もサイドに切り込んで左足でセンタリング！上がった！（自分でビックリ）
kohさん（敵）のテンプル付近にバシッ！ボクシングならKOだがこれまたゴメンなさい・・・（大丈夫でした？）
やはりコートの全面を上手く使わなきゃダメですね。
気が付くとついつい狭くなっている。
後半はバテてしまってバラバラだったが段々良い形が出来てきてる。
まだまだ課題は山積みだが、”ガンバンベー！！”
TERU
首の調子も良くなり、楽しみにしていた練習日。「やる気満々」で望んだのですが・・・
いつもどおり、シュート練習からはじまったのですが、180度反転シュートも1・2シュートもいまいち「しっくり」こない。
パス出しも短すぎたり前に出しすぎたり（自分がゴールしてどうするの！！）・・アップが足りなかったなぁ。
涼しくなってきたからしっかりやらないとすぐ冷えてしまう。次回は気をつけよう。
紅白戦では、前半はキーパーをやりました。(コワイですね〜)
試合の流れがよく見えて面白かったです。
相手チームは攻撃の形が良かったと思います。両サイドを使った巧みな攻撃でした。
「Masackからサイドにいるキヨ、ヨッシーにボールが出てシュート！」や
「もう一度Masackに戻してセンターから」や、「ひそかに逆サイドに上がっているアキやんからの攻撃」と、よりどりみどりでした。
我「ダンサーイチ」チームは、KOHさんのおしい〜シュートやイチ・コムの1・2シュートなど良い場面もありましたが、
縦の攻撃が多く、なかなか得点にはつながりませんでした。
後半は自分も攻撃参加したのですが、ポジショニングやパス出しで考えすぎて時間がかっかってしまい、
詰められて 結局ダメダメになってしまいました。
んー、課題が浮き彫り山盛り・・がんばろう・・でも楽しくね・・。
マエやん
今回こそは、店も暇だし、いつもより早く練習に行けると思ったが、閉店間際にお客が来店してしまい、遅く練習に
参加することになったために、アップやストレッチを良くしなかったために、ゴールキック練習で、太ももを痛め手
、その後の練習が思うようにできなく反省している。今後は寒くなるので、良く体は温めることが、大事に思う。