夜間練習夜間練習Vol.031 マキマキ 2002.10.18
怪我人1名、前やんＪｒ、マー君含めて10名です。
朝起きたら予想外の雨、今日は中止かと思ったが皆の祈りが通じて10時過ぎに雨は上がった。
私事で恐縮ですが、先週の火曜日の練習で「アスリートIchi」と交錯した時の肋骨の痛みが
10日経ってもひかないので午前中に整形外科に行った所、見事に肋骨にひびが入っていると診断されました。
先生に「運動できますか？」と、聞いた所「コルセットをして痛くなかったたらやってもいいですよ。」
とお墨付きを貰ったので今日は無理ですが来週にはできそうでほっとしました。
サッカ−では怪我はつき物ですができるだけ皆さん注意しましょう。勿論、私の怪我はIchiのせいではありません。
今日、練習できない私は審判をしようと100円ショップで笛を購入、遅れていってみると既に9人で練習は始まっています。
まず、パスの練習、それから180度トラップターンシュート。高校時代に少しだけサッカーをかじっていた私ですが
お世辞抜きに皆の進歩には驚きです。チームが旗揚げされた時はインサイドキックもできなくてどうなるかと
思いましたけど今はパスの精度も上がったしシュートも様になってきました。
そしてセンターからの1-2シュート。
これも大分上手くなってきたので次回からはサイドから崩すということでセンターからボールを左右のコーナー辺りの
くさびに出してくさびはゴール前にパスそれを最初の人が走ってきてシュートという練習もしましょう。
最後は皆活き活きのゲーム。
AチームはMasack、前やん、TAKA、ヨシキ、マー君の５人。
BチームはKoh、秋やん、キヨシ、Teruの４人。
ここで笛の出番です。笛があると試合らしく思えたのは私だけでしょうか？
前半初めは両者互角だったのですが徐々に1人多いAチームがBチームのボールを奪って前線に1人残っている
PIVO（フォワード）のヨシキにボールが渡るという形で7対2で前半終了。
普通のサッカーではヨシキの位置はオフサイドだけどフットサルではオフサイドがないので1人多いと有利です。
後半は前半よりスタミナが切れるので1人多い上に現役大学生がいるAチームが3対０で合計10対２で終了。
スタミナが切れるとはいえ皆良く走っています。（ナイスファイト！）
勝ったAチームはカウンターからパスが面白いように通りMasackのトリッキーな動きもあって理想的な勝利でした。
負けたBチームも人数が少ないのに漠然と試合をしないで考えてやっていて良かった。
ただ、カウンター狙いで足の速くて動けるキヨシをPIVOの位置に1人残した方がパスがもっとつなげたかも？
全体を見て気が付いたのはまだフォーメーションの練習をしていないので仕方がないのですが
ボールを持った人がパスを出せるように周りがフェイクなどを入れて走らないとボールを持っている人が
取られてしまうので取りあえず立ってボールを貰おうと思わないでスペースを見つけて走りましょう。
皆さんご苦労様でした。私も早く怪我を治して一緒にやりたいです。
最後に一言言わせてもらうと「皆さん本当に練習が大好きで格段に上手くなっています。早く試合がしたいね。」
アキやん
本日は足の怪我の為 アップをちょびっと削りました。しかし、これは後で響いて来るのでした。
内容は いつもの様にパス回しからシュート練習。(そういえば 今日は鳥かごをやらなかったな〜？！)
今日のパス回しの自分の中での課題は トラップとボールを貰ってからパスをするまでの間？の繋ぎ方というか
ボールをキープする事を考えながらやりました。これはこれからも続けなければなるまい！
まだまだゲームでボールキープが思うように行かないからね〜！重要課題！！！！！
そして ゲームはKIYOSHI・TERU・KOH・AKIチーム 対 マエ・マエジュニ・TAKA・Masack＆マーくんチームでした。
結果は全くと言っても良いほどの完敗でしたが、うちらはパスを繋ぐ事を考えながらアーでもない？コーでもない？
などと意見を出しながらやったので なかなか勉強になったゲームだったと思います。
この間と比べたら今日の方が面白かったな〜！
まだまだポジショニングの問題やら空いてるスペースへの走り込むタイミング等、言ってしまえば全部なんだろうが課題がいっぱいです。
先は長いので 怪我をしないように頑張りましょう！(合言葉みたいか？)
で、終わってからなんだけど 足がいつもより重い。マイッタ
これは完璧にウォーミングアップ不足のせい！アップはちゃんとやらなくては！ねっ！
Masack
どうなんだろう......マーくんがいなかったら何点取れてたんだろう.....オレのパスの成功率は50%ぐらいか、でもその後がねぇ.....。
マーくんからのパスはシャープなので、追い付くのにも骨が折れるのだ。どうにかスピードを上げる方法は無いのだろうか?
ゴール前でパスを受けるとアセってミスする事が多いので、ワントラップしてシュートしてどうにか得点した場面もあったし.....
なんかここの所、気負いすぎなんだろうなぁ.......できるだけ自然体でプレーできるように気をつけよっと。
あとは各人のポジション決めてフォーメーション組んで精度を上げれば、どうにか得点はできるはずだし。
失点の原因は、低い位置での不用意なパスからカウンターで持ち込まれる所だろう。
ディフェンスしてカットしたボールを不用意に蹴る場面がけっこうあったように思う。
カットしたボールを、もっと大事にパスすれば得点期も増えるはずだよね。
半端者同士、個性集めてチームプレーで勝負だね、がんばろう。
Taka
アロンアルファのおかげで割れた爪は影響ありませんでしたが、ボールを蹴るのにまだリズムが掴めないような気がします。
180度トラップ＆シュートはMasackさんの助言で少しは正確に飛ぶように（？）なったと思いますが・・・
やはり、一言アドバイスしてくれる人がいると助かります。
皆さんのレベルがかなり上がってきてると思うので遅れないようにしなければ。
マエやん
練習は日を追うごとに、内容が充実し、全体的にサマになってきていると思われる。
今回はグランド状態が悪く、足が捕られて、動きにくく、ボールに追いつきそうで、追いつかないことや、
逆にボールがこなかったこともあった。
やはり夜は寒くなってきて、練習前のアップやストレッチを良く行ってから、体を温めたが、やはり両太ももの状態が、
いまいちで、シュート練習から、少しづつ痛くなり始めた。休養も必要かと思われるので、来週は１日しか練習もないので、
休もうかと、体と相談中だ。
Koh
ゲーム、ぼろぼろに負けちゃいましたね。でも課題は攻撃に絞ってたんで、なんて！！
ポジショニングとスペースについて勉強したかな。一番の課題は、足かな？もっと走らないと！！
パスを出すとそれを見てしまう事が多くて、走ってない！！ 攻撃参加もディフェンスも出遅れてます。
練習では当たっていたと思うけど ゲームに活かされていないですね。
まだまだこんな事言える程ではないけど！！
キヨシ
自分では気付いてないだけでやっぱり疲れがたまってるのかな？
チャリで練習場所に行くだけで結構疲れてしまった。太腿もダルイし・・・
そのせいか？動きに今一つキレがない。
180度ターンシュート（次から180シュートと書きます）は、まぁまぁだったのだが、1・2はまったくダメだった。
折角良いボールを出してくれても合わない、外れる・・・ちょっとブルーでした。
ゲームは今回、得点を気にせず（相手チームにはマーくんがいるので）パス廻しにこだわってプレーした。
前半はまだまだだったが、後半は得点こそならなかったが結構良い形で廻せたりした。
パスが上手く繋がると得点した時とは違う気持ち良さが・・・新たな『ウットリ感』を覚えてしまった。
ただ、素直なパスが多い為かマーくんにことごとくカットされてしまう場面が多い気がした。
それとインプレー中はそれなりにスペースを見つけて走っているのだが、キックインの時やゴールキックの時は
自分を含め止まって待ってる。
もっとボールをもらいに行かなくてはダメですね。
来るべき試合の時の為にも、次回はその辺を課題にし充分休養をとってガンバローっと！
Teru
パス練の時にトラップする事を意識してみた。
強すぎたり弱すぎたり・・特に強すぎるトラップでボールが遠いと、蹴る脚に力が入らない＝ヘボパス。
『頭を入れてみ〜』とMasackさんからアドバイス。
『んー・・？こうかな・・？』と、とりあえずやってみる。『・・おお〜！』
軸足にしっかり体重がのり、しっかり蹴れる。（あと１歩届かないなぁ〜）のボールにもいけそう。練習だ。
ゲームでは、良いかたちでシュートまで持っていけた時があった。
得点にはならなかったが、４人でしっかりボールをまわせて気持ちよかった。
アキやんさんが親指立てて『グー』のポーズ。私もつられて『Ｗグー』。
もっともっと『グー』なプレイが出来るようにがんばろっと。